血糖高的孕妇食谱大全 孕期血糖高食谱

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1、早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

2、午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

3、晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

4、早餐：牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

5、午餐：炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克

6、晚餐：红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克

7、早餐：煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

8、午餐：拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

9、晚餐：青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

10、早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克

11、午餐：米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克

12、晚餐：鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克

13、早餐：酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克

14、午餐：二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克

15、晚餐：二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克

16、早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克

17、午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克

18、晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克

19、早餐：煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克

20、早点：咸切片面包25克、西红柿150克

21、午餐：盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克

22、晚餐：炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克

关于血糖高的孕妇食谱大全，孕期血糖高食谱的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。