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跟着李教练自学轮滑初级教程:2.双鱼。
双鱼练熟练了轮滑就会如丝般顺滑,滑起来更加如鱼得水。双鱼就像两条鱼同时游来游去,练双鱼用平花鞋效果最好。平花鞋中间两个轮子会大一点,平花鞋平的地方站着,前后轮还可以转起来。不能判断自己的轮花鞋是否平花鞋,可以留言或私信发照片给我。
双鱼刚开始先踏步练习,练习顺溜了就可以第二集练习了。双鱼第二集扭动练习:两鞋平行,小于两拳大于一拳的距离。身体半蹲两手撑开,往左就往左扭,往右就往右扭,身体腰以下扭动。上装练习桩和溜冰鞋两拳左右的距离,鞋头溜到桩的位置开始扭,连起来扭动的样子。
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