个人卫生清洁技术操作规程

洗手

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洗手是防止传染的最基本手段之一。洗手时，用肥皂和温水清洗手背、指缝、指甲等部位。建议在上完厕所、打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕、接触动物或粪便、接触可能带有细菌或病毒的物品后洗手。

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口腔卫生

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口腔卫生对口腔疾病和全身疾病的预防非常重要。建议你每天至少刷两次牙，用牙线清洁牙缝。定期去牙医诊所检查和清洁口腔。

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打扫房间。

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保持房间的清洁对预防感染也很重要。地板、桌子、门把手等容易脏的东西要经常打扫。家人生病的房间，使用消毒剂打扫。

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饮食卫生

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正确的饮食卫生也是预防传染病的重要手段之一。避免食用过期食品，保持食物清洁，避免在不干净的地方进食。另外，不要和有传染病的人共用餐具。

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