护理基础口腔清洁技术试题

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口腔清洁是指通过刷牙、漱口等方式清洁口腔中的食物残渣和菌斑等，保持口腔卫生的护理行为。

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口腔清洁的重要性在于预防口腔疾病，保持口腔健康。不仅如此，还能预防心血管疾病和糖尿病等全身疾病。

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正确的刷牙方法是将牙刷头放在牙齿和牙龈之间，倾斜45度朝下刷。刷完一个后，再刷另一个，最后再刷刷牙面。

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漱口可以清除口腔内的细菌和食物残渣，同时还能去除口腔异味。

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一般来说，建议每天刷牙2分钟以上，早晚各刷一次牙。如果你需要的话，你可以在中午进行口腔清洁。

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选择适合自己的牙刷和牙膏。每次刷2分钟以上。不要太用力，以免刺激牙龈。另外，牙刷和漱口水也要定期更换，3个月换一次比较合适。

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