个人卫生清洁技术操作规范,个人卫生清洁技术操作规范。

手的清洁

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手是人体最容易受到污染的部位，所以手的清洁非常重要。正确的洗手动作包括以下步骤。

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1.用流动水浸湿双手，用适量肥皂或洗手液揉搓至起泡。

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2.按照搓手的顺序，先洗手背，再洗手掌和手指，注意指间部位;

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3.用流动的水冲洗干净泡沫;

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4.用纸巾或干净的毛巾擦拭双手。

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口腔清洁

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口腔清洁是口腔健康的基础。正确的口腔清洁步骤包括:

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1.用流动的水把嘴里的食物残渣洗干净;

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2.在牙刷上涂适量的牙膏。用牙刷刷牙。清洁牙齿表面和牙缝。

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3.用流动的水冲洗干净口腔内的牙膏残留物;

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4.用牙线清洁牙缝。

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5.用口腔清洁剂漱口，清洁口腔内的细菌。

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保持身体清洁

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身体的清洁是保持身体健康的重要手段。身体清洁技术的正确操作包括以下步骤。

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1.用流动的水润湿身体。

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2.用手搓适量的沐浴露或肥皂，抹在身上。

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3.用浴球或毛巾揉搓身体，清洁汗腺分泌部位。

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4.用流动的清水冲洗干净身体;

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5.用干净的毛巾擦拭身体。

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正确的个人卫生清洁技术的操作可以有效的保障身体的健康，预防疾病的发生。在日常生活中，养成定时、定量、定期清洁身体的习惯。

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