床上用品的清洁与消毒技术,寝具的清洁和消毒技术

寝具是我们日常生活中不可缺少的一部分，而寝具的清洁和消毒是保证我们健康和舒适的必要条件。下面我们来看一下寝具的清洁和消毒的技巧。

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床单和枕套的清洁和消毒

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床单和枕套与皮肤接触时间过长，容易滋生细菌和病毒，所以清洁和消毒很重要。首先，每周定期更换一次床单和枕套。其次，清洗床单和枕套时，要用高温水洗。温度在60度以上的话，几乎所有的细菌和病毒都可以杀死。使用洗涤剂时，最好选择含有消毒成分的洗涤剂。

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被褥和枕头的清洁和消毒

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被子和枕头是最接近我们睡眠的东西，所以清洁和消毒是必不可少的。被子和枕头每半年或一年干洗一次，既可以去除细菌和病毒，又不会损坏被子和枕头的材质。如果没有条件干洗的话，用高温水在60度以上充分晾干。

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床垫的清洁和消毒

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床垫是我们睡眠中最重要的东西之一，但是很多人都忽视了它的清洁和消毒。床垫最好每半年或一年干洗一次，这样可以彻底清除细菌和病毒，保持清洁和干燥。如果你无法干洗，你可以用吸尘器或消毒喷雾进行消毒。

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床上用品的清洁和消毒是我们日常生活中不可缺少的一部分，它可以保证我们的健康和舒适。定期更换床上用品，用高温水洗，选择含有消毒成分的洗涤剂，定期干洗，使用吸尘器，用消毒喷雾消毒都可以。

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