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护理基础：口腔清洁技术

口腔清洁是保持口腔健康的重要步骤，对于预防口腔疾病、口气清新、牙齿保护等方面具有重要作用。本文将介绍口腔清洁的基础知识和技术，帮助护理人员更好地为患者提供口腔护理服务。

1. 刷牙：使用软毛牙刷和含氟牙膏，每天早晚刷牙两次，每次刷牙时间不少于2分钟。刷牙时应彻底清洁牙齿的每个面，包括牙龈边缘和牙齿之间的缝隙。

2. 牙线：使用牙线清洁牙齿之间的缝隙，可以有效去除牙菌斑和食物残渣。每天至少使用一次牙线，最好在晚上刷牙后使用。

3. 漱口：使用温水或淡盐水漱口，可以去除口腔内的食物残渣和细菌。每天至少漱口三次，每次饭后进行。

1. 避免过度用力刷牙，以免损坏牙齿或牙龈。

2. 使用牙线和漱口水时要适量，不要过量使用或漱口过频。

3. 如果出现口腔疾病症状，应及时就医，不要自行处理。

4. 定期进行口腔检查和洁牙，以保持口腔健康。