insideout？NBA十大进攻战术之inside

大家好，今天给各位分享insideout的一些知识，其中也会对NBA十大进攻战术之inside进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

1、“火箭队上半场打的非常合理内突外投打的非常合理INSIDEOUT传出去打回来传出去打回来你突他防然后分外线出手又有命中率这样的球队就很难防。”

2、“我们看，这就是姚明的作用！姚明在篮下牵制住了对方2到3名防守队员，让火箭的其他队员得到了轻松的空档出手机会。”

3、“唉，你看，这球就非常不合理，这时候应该把球传给姚明呀！”

4、“姚明在篮下要位，我们看，还是不传，再倒过来，还是不传。火箭的后卫们太缺少传球意识了。”

5、“好球，这球传的意识非常好！火箭后卫们就应该多些这样的传球，多给姚明。”

6、这时候，我们知道了inside-out。。。

7、内外组合是NBA球队常用的打法，怎么做到内外组合(insideout)，我们的建议是，先指导内线球员如何卡(posting)要球，因为既然要内外组合，假如内线球员都要不到球，那来组合？然后指导他内线没有人防守的单打技巧，包括持球位置与动作、怎么样保护球、利用身体保护球等。接着指导2人的内外组合各种变化，包括外围两翼球员(wingplayer)如何将球导入(wingfeed)内线的技巧；当然也有侧身的三角步法(triplethreat)、运球假装切入摆脱压迫得以传球等等。

8、接下来就是有防守者做模拟防守的进攻练习。其间组合有以下几种：

9、一、给内线单打：传球给做卡位要球的内线球员单打；我们建议采用扣勾走位(buttonhook)接球，然后做禁区里面攻击(insideplay)。要点有三，(一)最好是双脚跳停接球，如此将可以自由选择，任一脚当轴心脚做转身。(二)顶多只能运一次球就要左右转身做攻击，而且是先转身再下球；所以，不能随意下球，并且下球是有力的。(三)持球在下巴之上、远离防守者的另一侧肩膀；先观察防守者身体重心位置，再寻求下球角度。

10、二、给内线做给了走接球上篮：意即外围球员将球传给内线队友后，外围球员做空手走位接球上篮、接球跳投等攻击；这走位要点有二，(一)有空档是快速跑，并且发出声音、伸手做传球目标；(二)没有空档则先以V-cut再走位。

11、三、给内线移位接球投篮：意即外围球员传球给内线队友后，因为防守对象移位去对内线队友包夹或，外围球员给球之后自己空手移位，因而获得外围空档(wideopen)，进而接球投篮或攻击；这里有二个基本动作要点是许多教练经常忽略的，(一)移位也要V-cut，并有速度变化；(二)准备接到球时身体重心要低，而且多数时候以单脚跳停接球比较有利。

12、四、给内线再传外围而内线移位要球攻击：外围球员传球给内线队友后，因对手包夹、彼时该区域人多等苦无机会单打，因而内线球员迅速将球外传，并在传球让防守者移位后迅速以滑步或转身等移位到禁区里头要球，然后坚持做内线接球攻击。这项变化是许多教练忽略的，主要在于没机会了，大多数的球员就认为停顿休息这样的观念；而，以内线单打宗旨来说，没机会停顿再赶紧找机会，还是要杀到内线才是原意。

13、五、给内线再传外围做掩护走位(pickandroll)：当外围球员将球传给内线却苦无机会单打情况，内线球员迅速将球外传，然后内线球员主动移位到45度侧边替持(接)球的外围队友做持球掩护(onballscreen)，并视彼时状况来打掩护走位的进攻变化。这里变化是许多内线球员经常会迷茫的事，因为要「抉择里外」需要做好解读防守；所以，教练应该在此指导内线球员做分析判断：内线要不到球，就外移去替外围持(运)球队友做掩护(onballscreen)。

好了，关于insideout和NBA十大进攻战术之inside的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！