一个动作消除耳鸣 耳鸣嗡嗡响好了

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1、耳鸣嗡嗡响不停，如果是因为气机不畅堵塞了耳窍，就好像大家坐飞机以后由于气压的变化造成的耳膜内陷。这样的耳鸣怎么缓解？今天陈医生教给你一个动作非常有效。

2、首先深吸一口气，用手捏住鼻子紧闭嘴巴，做这个鼓气的动作，几秒钟后松开，这样连续做3-5次。这个动作可以让空气从鼻腔经过咽鼓管到达中耳里边，使内外气压均衡，达到改善耳鸣的效果。

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