今天是几伏的第几天 正式进入末伏

各位老铁们好，相信很多人对今天是几伏的第几天都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于今天是几伏的第几天以及正式进入末伏的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、由于之前的头伏和中伏对人体的消耗很大，因此末伏要特别注意养生。末伏既有炎夏的湿热，又带有秋天的温燥，此时补充水分更为重要。由于秋燥易伤肺，所以除了喝水外，还建议喝些滋阴养润的汤水，防燥又养肺。

2、末伏期间，依然高温闷热，还需要开启空调。但此时吹空调一定要有节制，不可贪凉，切忌猛吹空调、过度吃冷饮，也不宜把空调温度调得过低，以免伤及身体阳气。

3、友情提醒，末伏期间，仍然“热”力十足，小伙伴们切不可掉以轻心，尽量避免在高温时段外出，科学使用空调、风扇等降温设备，谨防中暑。

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