圣约翰草(神秘的圣约翰草)

各位老铁们好，相信很多人对圣约翰草都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于圣约翰草以及神秘的圣约翰草的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、Perikon,perikumogjohannesurt（丹麦语）其实这三个名字都是圣约翰草。无论是从外观还是食用效果，都会给人带来愉悦。

2、圣约翰草，又叫贯叶金丝桃，已经有2400多年的应用记录，是1种多年生的草本植物，主要产于北美和欧洲。在古希腊的时候，圣约翰草就被用来医治神经痛和精神抑郁。圣约翰草，还曾被《本草纲目拾遗》收录，名为贯叶连翘。

3、圣约翰草，近年来开始受到追捧。1998年，圣约翰草在德国被列为药物，主要用途是调节情绪障碍，比如焦虑、疲倦、食欲下降、入睡困难等，也被用于改善更年期症状和季节性情绪失调。在北美，圣约翰草被美国食品与药品监督管理局列为膳食补充剂。

4、有助于积极的生活观和正常的睡眠

5、有助于减少月经周期中的情绪波动

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