安陆白花菜，白花菜

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1、有一个地道的美食安陆特产白花菜，不知道你们吃过没有？安陆有个非常出名的特产叫做白花菜，白花菜又叫圆花菜、芥菜、白花，是一种传统的绿菜花。平常在菜场上买的这种白花菜其实是菜心的品种。白花菜营养价值非常高，富含蛋白质、钙、锌、铁等等，特别是钙的含量比牛奶还要高，中老年人、孩子和身体不好的都非常适合吃白花菜。

2、今天我来教你怎么样炒一盘色香味俱全的白花菜，让你家人多吃无忧。

3、·首先把白花菜摘干净，下锅焯一下，然后再用凉水过凉。

4、·起锅烧油，油热之后下入葱、姜、蒜爆炒出香味。

5、·然后下入白花菜，放一点盐、生抽、蚝油，开大火翻炒均匀。

6、·最后把炒好的白花菜装入碗中，撒上一点葱花就可以出锅了。

7、这样炒出来的白花菜色香味俱全，特别下饭。

8、如果你也喜欢吃白花菜，在下方评论区留言，我马上教你做出一道家常菜。

好了，关于安陆白花菜和白花菜的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！