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甜菜根?超级食物明星

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你如果在北欧旅行,留心的话会发现,老外经常捧着一个血红的杯子喝饮料,喝完如果冲你笑一下,简直是满口鲜血,哈哈!什么东西?你没见过吧,这就是甜菜根汁。在欧美国家大名鼎鼎的食材甜菜根,在国内却是默默无闻,实在是可惜了,它可是食物营养界的超级大明星。好处多到你难以想象,今天咱们就来聊聊它。

甜菜根也叫红菜头,起源于地中海国家,从阿拉伯引入中国和欧美地区,在国内北方主要用来榨糖,极少人知道它的功效,就算喂猪,猪都不一定吃。而在欧美,它是极受欢迎,是用作调料和打蔬果汁的好东西,而医生则常把它当做食疗药物开方给患者。甜菜根红焰如火,被称为火焰菜。由三种颜色组成,红色、紫色和紫红色,红色强心脏,紫色健脑,紫红色护肝,真是太强悍了!听说,早期的老人痴呆仅凭吃甜菜根就有吃好的。而且还有个很少人知道的秘密,奥运会约有三分之一的运动员是常吃甜菜根增加体能和耐受力的,小小甜菜根,对人体能产生巨大的影响,呵呵,没想到吧!

很多卖甜菜根的朋友都会说,它有丰富的微量元素和维生素,但究竟有哪些作用,一般都含糊其辞,我今天就给大家揭秘几个鲜为人知的疗效,其他的以后再分享。甜菜根是治疗贫血、清血、造血的重要食物,堪称生命之根。因它含极其丰富的植物生化素和矿物化合物,抗感染,增加细胞含氧量,清血超一流,能避免肝病及免疫系统功能紊乱。

它可激发胰岛素分泌和加速胆汁分泌疏通肝血管,预防脂肪肝,防止心梗等问题。甚至对治疗常见忧郁症都有很好的帮助。它可以清除血毒和肠道毒素,因为含有铁、铜、锰等元素,把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。它是食物排毒之王,且包含大量草酸,帮助肠道蠕动和加快新陈代谢,顺利排便。现在一些权威医生常说一天三便最佳,靠什么排最健康呢,就是靠甜菜根。它富含叶酸,可预防贫血,帮助细胞良好发育,还可以帮助降低血压,预防到大脑痴呆。它拥有极其优质的矿物磁铁,人是靠地心引力磁场来维系能量的,而甜菜根丰富和优质的铁巧妙地维持了这种平衡,其铁质的磁性强大到,表皮的附着泥用毛刷都不容易刷干净。这比菠菜的劣质铁强太多了。常听说女人要补铁,可是有区别,如果你补的是劣质铁,那反而对身体不好,而优质磁铁则可以大大提高你的能量场。

它还有极其强劲的抗氧化性,很大的减缓了人的衰老现象,甚至经常食用的人会变得更年轻。因为它含有非常珍贵的谷胱甘肽,比如说一个维生素D或E的分子里有3-5个磁场电离子,可以消灭3-5个自由基,而甜菜根一个分子结构里的磁场电离子大约是100万个,是维生素D或E的20万倍左右,这是很恐怖的数字,所以它才有这么强大的抗氧化,抗衰老的特性。多吃它会让你变得更加年轻,更有耐力,顺利清除血毒肠毒,全身都会变得更轻盈。

你可能会有疑问,为什么医生不推荐?道理很简单,因为大家都不太熟悉甜菜根的价值,医生又不修食物营养学,利润又没法和精密医疗设备比,你说换做你是医生,会推荐么?所以,最好的医生就是自己,最好的药物就是天然的食物。收集了一些很有针对性的问题,值得看看。

可以,它的糖分结构与普通糖不一样,生吃反而有利于调理糖尿病,但熟吃多了就会有影响。

打汁生喝最好,丰富的草酸能够强效驱动肠蠕动,帮助排除肠毒。俗话说:要想人不死,肠中需无屎,无屎一身轻。一天三次排便值得信赖的就是甜菜根了。

多多益善,一般保健,建议一天3-4杯量,治疗炎症阶段,一天最好6杯以上,但有一种情况,就是有严重的腹泻或便溏,不建议喝多,要喝但要逐步加量,以免适应不了。

4、为什么上洗手间大便发现一片红色,是出血了么?

那不是出血,是你的肝脏有问题了,吸收不了甜菜根紫红色的成分,要引起高度重视了。接着喝,直喝到上洗手间,血色越来越淡,肝胆慢慢就好起来了。

可以,但草酸会变成草酸钙,吃多了,肾会有负担,一周不易超过三次。

推荐ABC蔬果汁,即甜菜根(带皮)1+苹果(带皮、带籽)1+胡萝卜2+西红柿1,结合500ml好水混搭打汁,每天3-4杯,真是太健康了!

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