男人如何祛斑(男士该如何应对祛斑问题)

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1、男士于女士的肌肤有很大的不同，男士祛斑该留意些什么呢?男性皮肤一般比较粗拙，表面常常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，因为生理性能的衰退，轻易泛起皱纹、色斑、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的祛斑护肤长短常重要的。

2、留意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液轮回，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后推拿一会儿，可促进局部皮肤的血液轮回，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

3、均衡营养中年男性恰是精力最旺盛的时候，他们常常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食品，或有吸烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜生果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、生果、豆乳制品及其他营养丰硕的食品，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

4、保证睡眠中年人事务多，有的常常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、昏暗，黑眼圈、黑眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，天天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

5、保持乐观情绪常常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。去斑不是单一的工作，色斑的形成与多种因素都有关系。男士去斑，做好肌肤保养第一步。先了解几种祛斑方法

6、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去;30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有黑点处，越日早晨用白酒洗掉;将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的黑点逐渐消除;米醋浸白术，逐日搽面。生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，迟早擦于洗净的患处;桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸;将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清;15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部黑点。

7、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去;柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可;茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面;冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有雀斑处，逐日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面;将人参蜂皇浆、维生素C、E打针液平均地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发烧、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

8、鲜益母草适量，取少许的捣汁、迟早涂于皱纹处;若面部泛起日晒后的皱纹，可将牛奶敷在脸上轻轻推拿，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，皱纹就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的小细纹;将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛皱。（图片来源：CFP）

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