缺钙怎么办(怀疑身体缺钙)

大家好，如果您还对缺钙怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享缺钙怎么办的知识，包括怀疑身体缺钙的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

1、当出现缺钙或者是怀疑缺钙，最重要的方法是去医院请专科医生帮助检查诊断，在医生指导下补钙治疗。但是要注意，补钙并非多多益善，长期过量补钙可以导致便秘，还可以出现高钙血症，甚至引起心血管疾病，引起泌尿系结石。

2、此外，还要注意补充含钙丰富的饮食，户外多晒太阳，适当运动。（中国中医科学院眼科医院）

好了，关于缺钙怎么办和怀疑身体缺钙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！