自我安慰的方法，学会自我安慰

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1、哈喽大家好，今天是头条抄书第六天。继续加油！

2、今天抄的是《学会自我安慰》，在我们生活当中有的人受不了一点委屈和挫折。一遇到点事就唉声叹气的，想东想西。失望悲观，就觉得生活没意思了。也失去了面对生活的勇气，导致了许多悲剧的发生。

3、学会自我安慰是非常有必要的，当遇到不如意的事，我们要自我安慰自己，胜败乃兵家常事，没到最后就不要轻易放弃。学会苦中作乐，让我们精神上得到胜利。在我身边就发生过一件不幸的事，一个二十多岁的少女承受不住生活的打击，患上了抑郁症，最后导致了悲剧的发生。

4、一个人的快乐并不是天生的，是需要我们自己去调节去创造的。我们改变不了的事情，就要想办法改变自己的心情。从逆境中走出来，我们才能走的更远。不要再发生让朋友.亲人痛苦的事情。

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