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1、历史课上,老师教授的内容已经完结,余下的十多分钟是自习,初中生的自我管束最差,一会时间,教室便被说话声覆盖,这位历史老师倒是出奇的安静,悠哉的看着书籍,在学生眼里,这或许是一种默认,声呗又扩大了一倍,果然,吵闹的声音打扰到老师看书了,她站起来,并没有抬头看我们,只是拿起粉笔,在黑板上写了一个拳头大的“静”字,接下来继续看书,学生被这突如其来的状况吓到了,居然忘记了继续聊天,直到下课铃声响起,一哄而散去阳台玩耍。
2、之后的很多时候,我一直在想,为什么那余下的十几分钟会出奇的安静,这样的吵闹情形,每一个学生都见过,即使有老师训了几句话,接下来教室又会被声音填充,而接着又是严厉的目光,在如此互动中,迎接下课铃声的响起。但今天发生的事,却不在此列,超出了我的理解范围。
3、那堂历史课余下的十几分钟,我一直在画王八,下课铃声响起时,总共画了四只半的王八,而且在这个重复的过程中,我的内心是出奇的安静,直到现在想起,那堂课给我的感觉依旧很好,当我想将笔放下,抬头看到黑板上的“静”字,又拿起铅笔,开始画下一个王八的盔甲。
4、这位历史老师,用她独特的方法,交给了我们一个口诀,保持安静的技巧,当然,每个老师,每个人都有一套自己的方法,以保持那份安静,你是否找到了自己的那套方法?或者说,借助外部的帮助,比如一杯“静心口服液”。
5、就如正在键盘上敲字的我,必须回到自己的房间,如果是在客厅,即使周边的人都在做自己的事情,我也无法在键盘上敲打出一句话,因为无法静下心来,但即使是在自己的房间,有时候,在写的过程中,大脑依旧会不自主的脱离现在思考的主题,你要是去追查自己脱离主题后,具体在想什么,只会偏离的更离谱,但是,只要轻音乐的旋律开始飘扬,注意力自然就会回归到文章中,做到自我的静心。
6、隔壁班有一个喜欢冥想的同学,冥想这个词也是最近几年知道的,那个时候我们称作“打坐”,他说自己每天打坐两个小时,然后一天的精力非常好,舍友戏谑的口吻告诉我们打坐的故事,打坐者却是以认真的态度回应这件事,这是真的。
7、随着年龄的增长,除了身高体重,见识也在积累,冥想,禅修,禁食,放空,这类精神疗法都有过大致的了解,这些方法确实可以让你获得静心。一天,睡的有些晚,早上有些疲惫,便想起了这种方法,端坐在椅子上,放空自己的精神,结果,鼾声响起。
8、静心的基础是良好的睡眠,满脑子都是恍惚的感觉,即使有好的方法,也未必可以得到想要的结果。
9、那位历史老师,她有自己的一个“静”字,那位隔壁同学,他有自己的“修法”,请大胆去尝试,找到属于自己的那一杯静心口服液。
10、Ps:youdianxiangruanwen,womenshirenzhende.
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