香蕉为什么被称为快乐水果？香蕉为什么是快乐水果

大家好，关于香蕉为什么被称为快乐水果很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于香蕉为什么是快乐水果的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

1.香蕉中富含碳水化合物，可以很快补充能量；

2.香蕉中富含钾元素，有利于降低神经和肌肉的紧张度；

3.香蕉中含生物胺类，生物胺类中有种物质叫5-羟色胺，5-羟色胺可以让人感到心情愉悦；

4.注意听讲的小伙伴应该都听到了，香蕉中还含有膳食纤维，边吃边补充人体第七大营养素，能不快乐吗？

最后提醒一下大家，香蕉中钾含量较高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者不宜多吃哦~，一起健康饮食，绿色生活~

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OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。