40岁女人合适喝蜂王浆吗？35岁以上的人都建议吃蜂王浆

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下40岁女人合适喝蜂王浆吗的问题，以及和35岁以上的人都建议吃蜂王浆的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

35岁是生活质量的一个分水岭，35岁以后，一系列健康问题接踵而来。

对于女性来说，生育造成的发胖、身材走形、脱发等，让整个人都显得晦暗。尤其到了40-60岁，卵巢功能衰退、雌激素、孕激素分泌减少，更年期、乳腺增生也随之而来。

35岁以后，男性体能和精力明显下降，经常感到疲劳、失眠，容易发胖、脱发，甚至性功能减退。

除了拒绝熬夜、保持健康的生活规律以外，适当吃一些功能性的保健食品，也是非常必要的。蜂王浆被称为“青春生命之源”，是很多中年人的“心头宠”

临床实践证明，蜂王浆在延缓衰老、防癌抗癌、降三高、调节神经衰弱、提高机体免疫力等方面作用明显。

蜂王浆是目前人类唯一可食昆虫乳液，它并非蜂蜜，而是由年轻的工蜂头部王浆腺分泌出来的、用于饲喂蜂王和幼虫的一种特殊乳浆状物质，呈乳白色或淡黄色，具有酸辣辛涩的味道。

目前中国食药监局已批准的蜂王浆类国药准字号药品22个，蜂王浆保健食品也有300多个。平日里食用一些蜂王浆，能起到很好的预防疾病的作用。

1、提高新陈代谢，延缓衰老

每天食用定量蜂王浆，其含有的王浆酸、蛋白类活性物质和类固醇物质，能调节人体新陈代谢，促使细胞再生，替代掉衰老的细胞，使身体、皮肤保持年轻的状态，延缓衰老。

2、预防三高和更年期综合征

平常有些人没什么症状，但总感觉到四肢无力，容易疲劳，易伤风感冒，经常便秘，食欲较差等，这些都是内分泌紊乱引起的更年期综合征。蜂王浆中独有的王浆酸等活性物质，可调节新陈代谢，促使内分泌平衡，提高人体适应能力、延缓更年期的到来。

此外，蜂王浆能够双向调节血压血糖血脂，增强造血功能，其含有的集中胰岛素样肽类，可以促进降低血糖。

3、更容易入睡，睡眠时间加长

蜂王浆含有核酸、10羟基-2-癸烯酸、活性蛋白、B族维生素、铁锌镁钠钙等微量元素，能调节神经，缓解睡眠障碍，改善人体精神状态和身体状态。

4、改善肠胃病症状

服用蜂王浆能使萎缩性胃炎患者的病情得到明显改善。北京人民医院系统观察了49-56岁的患者5例，食用蜂王浆后，均有好转。慢性胃炎、胃下垂及十二指肠溃疡等肠胃病患者，使用蜂王浆调理后，症状也得到改善。

建议早晚各一次，每次5-8g，饭前半小时空腹食用更容易吸收。

蜂王浆味道很多人接受不了，可以搭配蜂蜜一起食用，口感更佳。

此外，因蜂王浆必须冷冻保存，刚取出时呈冰冻状态，若肠胃不好，为避免刺激，可以饭后半小时食用。

【1】享受国家特殊津贴的著名蜂学专家郭芳彬揭示蜂王浆延年益寿的奥秘[J].源流,2011(15):67.

【2】吴树生.坚持服用蜂王浆能延年益寿[J].蜜蜂杂志,2015,35(03):40

【3】胡福良.蜂王浆可改善小鼠的认知功能并减轻阿尔茨海默病相关的病理学变化[J].中国蜂业,2019,70(02):11.

[4]BenjaminP.Oldroyd.HoneyBees,RoyalJelly,Epigenetics[M].ElsevierInc,2017.

[5]游蒙蒙,胡福良.蜂王浆在防治衰老相关性疾病中的研究进展[J].蜜蜂杂志,2018.

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