btv养生堂付国兵小动作大健康全集，名医教你养生

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1、现代快报讯（记者郑文静）现代生活节奏加快，职场人工作强度大，常常忽视了自身的健康养护，颈椎病、肩周炎、脂肪肝、胃炎、脱发、失眠等健康问题层出不穷，守护职场健康，刻不容缓。近日，影响7亿人、热播11年的王牌节目《养生堂》联合北京中医药大学东方医院“妙手名医”付国兵，推出全新力作《小动作大健康付国兵教你轻松养生》，交由江苏凤凰科学技术出版社出版。

2、此书聚焦中国人的职场健康问题，用通俗易懂的语言，讲述了39种职场高发疾病的发生原理和防治方法。其中既有颈肩腰腿痛等常见肌体疼痛，也有职场体检中的各大高发疾病，诸如高血压、脂肪肝、甲状腺结节、胆囊炎等，还有肥胖、疲劳、脱发等多种亚健康问题。内容精准，直击国人职场健康“痛点”。

3、难能可贵的是，这本书的行文摆脱了常见养生书的枯燥乏味，用通俗易懂的“大白话”、丰富的案例、形象的比喻，呈现出了养生书的“时尚年轻范”。书中列举了许多真实案例，生动有趣，可读性强。

4、值得一提的是，书中还有专业人士标准示范的47套“小动作”，针对不同的疾病症状“对症下药”，一目了然，一学就会。无论是在家，还是在办公室，随时随地都可以“动起来”。这47套“小动作”，看似简单，实则是付国兵教授30余年临床经验的精粹。比起时下流行的网红“短、平、快”养生方法，书中温和健康的“小动作”，更注重通过长期正确地锻炼和调养，带来体质的改变，从而拥有真正的健康。（出版社供图）

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