中华养生剑指桩音乐？大成拳王芗斋谈站桩养生站桩歌

大家好，今天小编来为大家解答中华养生剑指桩音乐这个问题，大成拳王芗斋谈站桩养生站桩歌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养生桩，极容易，深追求，头万绪，用功时，莫着急，应选个适当场地，充足阳光，流通空气，有水有树更相宜。

2、不论行走坐卧和站立，要内外放松，身躯挺拔，腰脊骨垂线成直，浑身大小关节，都含着似曲非直意。

3、守空洞，保清虚，凝神也静气，臂半园，腋半虚，体会无微不舒适。

4、不思考，不费力，心脏无负担，大脑得休息，想天空虚阔，洗涤情缘和尘俗万虑。

5、虚灵独存，悠扬相依，绵绵如醉也如迷，笑卧如在水中嘘，返婴寻天籁，平凡无奇有天趣，师法当遵守不可太拘泥，这里边包罗着无限深思和甜蜜。

6、动转颇似水中鱼，自在自在真自在，先哲并无其它异。

7、再谈试验各种力，名称用途各不一。有形和无形，有意和无意，具体、局部、自动、被动及蓄力，有定位，无定位，应用和练习，大都是骨藏棱、筋伸力，沉、托、分、闭、提、顿、吞、吐、筋络鼓荡弹簧似，毛发根根意如戟，一面要含蓄缠绵力旋绕，一面要斩铁截金，冷决脆快，刀剪斧齐，曲折路线存松紧，面积中分虚实，有忽高而低，高低随时任转移，精神犹怒虎，气质若灵犀，身动似山飞，力涨如海溢，这种学术并不太稀奇，都是以形取意，抽象中求具体的切实。

文章到此结束，如果本次分享的中华养生剑指桩音乐和大成拳王芗斋谈站桩养生站桩歌的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！