中国中医养生文化？中医养生亦是一种文化

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1、祖国医学是中华民族的瑰宝，凝聚着中国古文化的哲学智慧和几千年的健康养生理念。中医药养生是经过古代先民的实践经验总结，亦是中国文化的重要组成部分，其强调道法自然、天人合一，阴阳平衡等。当前，在工作和生活的双重压力下，亚健康状态的人群也逐渐增多，以疲劳及其伴随症状为主，中医学将其归为“未病”范畴。

2、养生是指根据生命发展的自然规律，采取能够保养身体，增强体质、预防疾病，延年益寿的方法，所进行的一种综合性的强身益寿活动。养生一词又称摄生，道生，最早见于《庄子》内篇：“得养生焉”。所谓“养”是指保养，所谓“生”就是生命，简单地说养生就是保养生命。它起到防微杜渐“治未病”的作用。中医养生是指在中医理论的指导下，探索和研究养生。中医养生文化是在中医理论的基础之上，吸取各个学派的精华发展而成的，它是中国传统文化中重要的一部分，带着浓厚的东方色彩和民族风格。

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