佛手和什么泡水喝比较好(帮你消怒去火气)

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世事无常，人难免都会有情绪波动的时候，“肝在志为怒”，中医认为，爱发脾气是肝火过旺引起的火性炎上，正如水是往低处流一样，火是往上跑的，它会沿着肝经直达头面，同时“怒则气上”，大怒会使气上冲，火推气势，气助火威，所以，在发怒时，许多人会感觉到一股血气往上涌，这也是为什么许多人在怒气冲天时会出现脸红脖子粗的现象了。

肝火过旺会让人很容易动怒，相反，经常动怒也会伤害肝脏，这就是中医上常说的“怒伤肝”。肝受伤了，更容易发怒，两者互为因果，容易形成恶性循环。《素问·生气通天论》说：“大怒则形气绝而血菀于上，使人薄厥。”

肝脏是负责藏血的，盛怒之下，会破坏肝脏贮藏血液和调节血量的功能，轻则引起高血压、冠心病重则吐血身亡。所以，发怒是能够置人于死地的。

既然发怒的后果如此严重，那有什么好的调理方法吗？

饮食推荐——佛手菊花茶

可以适量吃一些清肝泻火的食物，比如苦瓜、芹菜、丝瓜、山楂、绿豆芽等。若用花卉，则建议服用佛手菊花茶。

佛手10克，菊花6克，将两者用清水漂洗后，放入沙锅中，锅中加入适量的水，用火煮开，等药效充分溶于水中时，去掉渣滓，将汤液倒入碗中，等到汤液变温时，当做茶水饮用。也可以直接将两者用开水冲泡服用，只是效果没有煮的那么好了。

菊花具有散风清热、平肝明目的功效。“色似寒梅蜡，香敌玉兰花。舒手开拳八九个叉，滞气能攻下”这首诗不仅将佛手的形、色、香描述的淋漓尽致，更写出了佛手的药用价值。

佛手，又叫佛手柑，它原产于印度，后引入中国。主要产于闽、粤、川、江、浙等省，其中以浙江金华佛手最为著名，称为金佛手。佛手是一种形状奇特的果实，它成熟后色泽金黄，光洁饱满，外形恰如工匠们精雕细琢的佛祖之手，此为其名字的来由。

“佛”与“福”，音又相近，有祝福、福气的含义，能带来福禄吉祥。所以，在古代，佛手被称为是一种吉祥物，在寿星图中，它与仙桃同列。它还有着“果中之仙品，世上之奇卉。”的美誉。

佛手香气馥郁、外形奇特，是观赏价值极高的盆景珍品，同时，它还是一味名贵的中药材。中医认为，佛手入肝、脾、胃、肺经，有疏肝解郁、理气止痛、化痰止咳、祛风清热等作用。

《本草再新》上记载，佛手能“治气舒肝，和胃化痰，破积，治噎膈反胃，消癥瘕瘰疬。”《本草便读》也说：“佛手，理气快膈，惟肝脾气滞者宜之，阴血不足者，亦嫌其燥耳。”它是疏肝理气的常用药，常用于治疗肝郁气滞引起的胸胁胀痛、胸闷不畅以及脾胃气滞所致的脘腹胀满、嗳气呕恶、胃痛纳呆、食少等症。

我们知道，肝脏是喜欢舒展柔和，讨厌受到压抑的。经常生气不仅会导致肝气郁滞，而且会导致肝脏的情绪转移到脾胃上，引发胃口不佳、腹痛等症状。而佛手的疏肝解郁和理气健脾的作用正好能解决这一问题。

将佛手和菊花一起煮茶，能将两者的药效完全溶解，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺而且胸满胀闷的人，可以经常服用，效果十分好。

不发怒、不生气，不是说要强忍，是将怒气闷在心里不发作出来，这种怒气闷在心里，后果会更严重。不生气不是忍住怒气不发，而是要懂得修养身心，时时心胸开阔，处处豁达开朗。《老老恒言·燕居》上说：“虽事值可怒，当思事与身孰重，一转念间，可以涣然冰释。”所以学会豁达一些，大度一些，用宽广的胸怀包容他人的过错，用豁达的心境看待世间万物。

穴位按摩——太冲穴

另外真要生气了，身边也没有佛手，还有一招要学会，按摩一下太冲穴。太冲穴位于足背侧，第一二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手（第1、2跖骨结合部之间凹陷中）

揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应有疏泄作用配合太冲穴向行间穴方向推，起消除肝脏郁结的作用。

按摩太冲穴的手法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

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