保健品吃多了对身体好吗(老年人保健品要不要吃)

大家好，保健品吃多了对身体好吗相信很多的网友都不是很明白，包括老年人保健品要不要吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于保健品吃多了对身体好吗和老年人保健品要不要吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、我前几年也没吃过保健品，挺反感提到这东西，后来女儿经常买，不吃怕浪费钱了，也就按照说明吃了。两年下来自己感觉身体不太爱生病了，抵抗力强了。我对每瓶的成分，含量和价钱做了一些分析总结，和大家分享一下我的观点。

2、笫一点:保健品就是保健食品的一种说法，是有一种保健功能能够调节人体的机能适用于特定的人群使用，但并不能治病。保健品有特定的适用人群而食品适用于所有人，保健食品是有针对性的，比方说有一定的亚健康的状态或者是身体比较虚弱，可以通过保健品来得到一定的辅助缓解作用。

3、第二点：偶尔吃没什么效果，专家实验证明5年内服用营养保健品的人群并没有明显不同;而到了第10年坚持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%;在第15年患病率降低了75%!，但保健品他不是药品，有病就得去医院看病。

4、第三点；我个人观点如果不是身体特别虚弱，进食困难的，还是自己研究食补，保健品里多是微量元素和矿物质，补气补血的。含有效成分较低，价格又高，对普通百姓也算奢侈品了。好好吃饭比什么都重要。如果真是经济条件非常好，也可以吃，并没坏处，还有一点好处。

关于保健品吃多了对身体好吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。