养生开背有什么好处，开背是交智商税吗

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俗话说：夏天开背，人活百岁。开背是使用精油加上独特的推拿手法对背部进行松筋按摩。很多人只知道养生要养背，但并不知道保养后背是为了什么？也不知道做什么？

既然开背是在背部做动作，那么，背部上除了骨头和内脏有哪些东西？中西医有各自的认识。

一从中医角度上讲：

背部正中间是脊柱的棘突，中医上叫督脉，督脉为“阳脉之海”，它主一身之阳经。

脊柱旁1.5寸3寸分别有两条竖线，叫膀胱经，膀胱经上有与人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路。

具体来说，背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用，能疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能。

二从西医角度来讲：

筋膜是连接肌肉骨骼系统各部分的纽带。目前，越来越多的学者主张将人类筋膜系统视为一个相互关联的、紧张的结缔组织网络。

对于背部来说主要是胸腰筋膜，胸腰筋膜是一种巨大的菱形薄片，形成深筋膜的一部分。它由三层交叉的胶原纤维组成，这些纤维覆盖下胸和腰椎区域的背部肌肉，然后穿过这些肌肉附着在骶骨上，这些纤维除了插入到腰椎的横向和棘突，还附着在髂嵴靠近下背酒窝处与骶骨后表面融合。

与胸腰筋膜相连的有：

1.脊柱的深层结构，通过向下延伸到脊椎肌肉、脊椎韧带、脊柱和椎管。

2.上肢、头部和颈部通过它与斜方肌和背阔肌相连。

3.向下与下肢和臀大肌融合。适当的刺激可以帮助人体促进血液循环，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。

开背的手法大多数是摩法和擦法，摩擦类手法的一大特点就是产生热量。相当于给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到温肾壮阳、拔毒散结、祛寒止痛的效果。

所以说，开背是有好处的，重点是找到正规机构正确开背。

LeonChaitow.筋膜功能障碍与手法.李哲,译.北京:科学技术文献出版社,2020.

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