养生比较吸引人的标题？当代散文

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随着生活水平的提高，不规律不健康的生活方式，催生出一批亚健康体质人群，不知不觉，电视上，报纸上，微信上随时随地，养生知识成灾！各种伪科学家们，一是为了收视率，一是为了点击率，通过各种渠道散播着各种耸人听闻，花样百出的养生信息！用各种夺人耳目的标题吸引你的眼球。今天说吃这好，明天说吃那好，今天说吃了美容，明天说吃了毁容！今天说头向东睡好，明天说头朝西好。偏偏身边好多人都听着这些没有依据的话，调转着床头，随着各种论调随时纠正着自己身上的“陋习！”

每看到这些养生过度，唯恐比别人少活一天而诚惶诚恐的人们，真感觉累！

它不但累人，而且累心！一日出差，见朋友刷牙，吃吃吃，老刷个沒完，大有把牙床子刷烂的危险，我问她为何，她说科学家说了，刷牙一定要够多少分种才行。我问她，〞牙花子刷烂了科学家赔不赔？我从小爱吃糖，既是不刷牙，牙齿也倍棒！我妹妹认真刷牙，又不吃糖，但还是一口坏牙，一年到头与牙医打交道，一个娘生的，他愣是不一样，这不是犟的，你和谁说理去？这就是天生，养生专家们能用养生学解释吗？〞

下午她又突然腹泻，难受异常，但坚决拒绝吃PPA与其它一切止泻药，说科学家说腹泻时不让吃止泻药物。···番此种种生活中的任何事，她都认真遵照科学家们的种种教导，认真听从各种专家随时发布的最新指示！一天，我终于忍无可忍的问她：〞看你这阵式，你这是预备活多大年纪啊，你投胎这一回，还真想千年万年的活着不成？我们这伙子人，这辈子指定是都熬不过你了，以后等我们都死了，你一个人活着，可谁和你这个老家伙唠嗑逗乐啊，人家年轻的可没功夫答理你一个老家伙！你一个人活那么大年纪有啥意思？该死的时候就死，痛快的活过就够了!〞

其实，不能完全否认现行的各种养生方法。规律科学的生活方式对人人益。但绝对不能过度认真，更不能不辨事非的过度沉迷！每个人的体质都不一样，现在的流行病三高，与生活水平的提高有很大关系，但又不是绝对的，我姥姥十分清瘦，但在那种衣不裹腹的年代，还是在四十多岁就患了高血压！所以，人体质有其先天性，尤其对食材药品的吸收也不一样，一样的方法适应别人，但不一定适应你！所以，一律的盲从盲用，并不是好事！

归根结底，我认为，养生不如先养心，不如把处处小心的紧张心情，转变成豁达开朗的阳光心态。

有人说，上天是先造死再造生，人的寿命的长短在你出生前已决定。我既不唯物，也不唯心！所以对于这些说法我不信，但也不否认。但我信人的体质，绝对有许多先天因素决定！更重要的是，我认为生命的意义，重要的不是长短，而是过程与内容！与其万般小心，如履薄冰的整天用太多的精力关注养生，倒不如放松心情，认真感受与欣赏人生过程的各种风景！适当纵容自已的胃口，对自已的陋习适当的任性。恰到好处的顺其自然，收获一路好心情，才是最舒服的生活状态！就像刚刚读过的一句话：人生最重要的不是长度，而是宽度！

《当代散文》由山东省散文学会主办，散文双月刊，主要发表山东省散文学会会员作品，欢迎山东籍散文作家申请加入山东省散文学会。山东省散文学会常年举办各种散文活动，为作家提供图书出版服务，欢迎联系。联系电话：19861847653；18653131587；投稿邮箱：ddsww2022@163.com

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