养生精选？养生中药精选

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1、中药是中医解决问题的有力手段。中药之所以可以对人体有这样的作用，是因为中药是有偏性的。这种偏性来自于生长环境的不同。包括生长的地域、湿度、温度、土壤、甚至于光照等等。我们讲“一方水土养一方人”。药物也是这样。一方水土也会养一方药物。所以就要了“道地药材”之说。诸如：”东北三宝“、“四大怀药”、“浙八味”“等等，不胜枚举。正因为药物存有偏性，才可以纠正人体气血阴阳的偏盛偏衰。以偏纠偏是人体达到“阴平阳秘”的状态。药物对于人体的作用主要作用是：

2、（1）扶正固本。中医是特别重视人体的正气的存在。《黄帝内经》中讲“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。

3、（2）补虚泻实。人体出现问题无非就是气血阴阳的偏盛偏衰。所以实泻虚补就是一条很重要的原则。

4、在选用相关药物进行调理的时候要遵循基本原则：

5、（1）辩证施治疗。世界上没有两片相同的树叶，同样也没有两个相同的人。每个人的体质不同，调理方案也应不同。

6、（2）顾护脾胃。中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源。因此，有胃气则生，无胃气则死。

7、（3）补宜适度。人体的脾胃吸收能力是限度的，因此，温补超限也会成为一种危害！

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