刺五加的功效与作用百度百科？刺五加的功效与作用及食用方法

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1、刺五加也是治疗疾病很好之选，它对改善人体健康上，有着很好的帮助作用，而且这样的药物在使用上，也是比较简单，是一个放心选择，对刺五加的功效与作用都有什么呢?

2、A、补气方面：刺五加可提高人体的氧气吸收量(抗氧能力是维他命E的5倍)

3、B、生血方面：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。

4、C、安神方面：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。

5、D、强身方面：刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。

6、刺五加还可以吃的，而且这刺五加的味道还不错，还可以做成很多菜式来吃。你要是想吃的话，可以用刺五加炒鸡蛋吃的，当然你喜欢吃肉的话，也可以用刺五加来炒猪肉吃。除此之外，你还可以拿刺五加做馅儿来包饺子吃。当然，除了这些吃法之外，刺五加还有还多吃法的。（图片来源：视觉中国）

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