吃什么补肾填精(帮你补回来)

很多朋友对于吃什么补肾填精和帮你补回来不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

很多朋友询问马医生，肾精亏虚怎么办？既有阴虚，还有阳虚怎么处理？

今天给大家分享一个补肾填精，阴阳同补的方子，简简单单的两味中药，帮你补回来。

中医认为，“肾藏精，主生殖，”“精养百骸。”肾是人体的先天之本，肾精为体内各种活动提供能量来源，五脏六腑都要靠肾精来提供能量，才能发挥各自的功能，为身体提供各种营养，如果肾精亏虚，就会出现各种身体问题，典型表现如早衰、须发早白、齿脱耳聋、眼花面黄、头晕腰酸等，出现了以上问题中的多个，说明身体肾精明显不足，那要怎么补肾精呢？

今天，给大家介绍一个两味药组成的补肾精的方子，来自《圣济总录》，就是“二精丸”，组成是枸杞子和黄精。我们来看一下为何有这样的作用？

黄精味甘，入肺、脾、肾三脏，可润肺滋阴，健脾益气，还能补肾填精，其性质平和，补阳而不滋腻，补气而不温燥，一些由于肾精亏虚，气阴不足导致的容颜衰老，体弱多病，面黄发枯，都有明显的改善作用。

味甘，平，无毒。主补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身，延年，不饥

枸杞子大家都非常熟悉了，是一个滋补肝肾，补肾明目的常见中药，很多中老年朋友都用它来泡水喝，枸杞子性平，味甘，不仅可以补肾益精，聪耳明目，还具有润肺的功效，而且同黄精一样，其补益性质缓和，补而不腻，补而不燥，补而不留瘀。阴阳同补，肝肾俱佳。

在《玉揪药解》中记载，枸杞子，味苦，微甘，性寒，入足少阴肾、足厥阴肝经。壮肾水，滋木清肝。

总结来说，二者配合，滋补肝肾，补脾益气，润肺养阴，对于腰酸腿软，须发早白，头晕耳鸣，视物昏花，面老体衰都有很好的的作用，是一剂不可多得的佳品。

吃什么补肾填精和帮你补回来的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！