吃菠萝干有什么功效和作用，菠萝干的营养价值与功效

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菠萝我们生活中能够食用的到，是一种季节性水果，又有多少人知道菠萝干这种食品呢？菠萝营养价值很高，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等营养成分，尤其以维生素C含量最高。菠萝干又能最大限度的保留了其营养价值。菠萝干为非油炸型，保留菠萝鲜果原有的新鲜、美味、芳香与营养。其独特的柔韧口感绝对让您回味无穷。菠萝干口感酸酸甜甜，有一点软软的，香而不浊，甜而不腻，非常耐嚼，回味无穷。

夏天经常会因为太热而吃不下东西，吃点菠萝干还能开胃助消化！美味的菠萝对身体健康有着不同的功效。减肥，脂肪含量极低，菠萝含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。

美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；也有开胃、养胃、利尿、润肠通便、美容养颜、抗感冒等功效。

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