吃蓝莓有哪些好处，每天吃点蓝莓护血管

大家好，今天来为大家分享吃蓝莓有哪些好处的一些知识点，和每天吃点蓝莓护血管的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、健康微科普【每天吃点蓝莓护血管】英国东安格利亚大学等发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究表明，每天吃150克蓝莓，有助降低肥胖者的心血管疾病发病风险。结果表明，每天吃相当于150克蓝莓的受试者效果最明显，降低了15%的心血管疾病发病风险；吃相75克蓝莓的受试者则效果不明显。

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好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。