婴儿便秘怎么快速排便小妙招(宝宝便秘)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于婴儿便秘怎么快速排便小妙招和宝宝便秘的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享婴儿便秘怎么快速排便小妙招以及宝宝便秘的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、宝宝便秘、大便干、排便困难，饮食调理篇，一招就搞定。

2、安安妈妈，我家宝宝又便秘了该怎么办？便秘了是很难受的，我特别理解大家，今天给大家分享一下关于便秘饮食调理的小妙招。

3、首先要调的是如果宝宝已经便秘了，像肉、蛋、鱼、海鲜这些高蛋白的食物尽量不吃，因为鱼生火、肉、生痰。同时像白米饭、白面条这样的精细食物也要少吃，因为这些东西可能会让这个便秘更加严重。

4、·一要给宝宝吃富含膳食纤维的水果，如西梅、梨、苹果、橙子，蔬菜里如菠菜、西兰花、胡萝卜这种果蔬，红薯和南瓜的通便效果也非常非常好。主食可以吃粗粮，如黑米、玉米、小麦、荞麦黄小米也可以来一些，可以把这些煮成粥喝。

5、另外就是一些豆类，比如黑豆、绿豆、红豆、黄豆、鹰嘴、豆、豌豆等都可以做给宝宝吃。在辅食里面添加一些有也有助于大便通畅。

6、·第一个是红红薯胡萝卜粥，把红薯和胡萝卜蒸熟打成泥做成粥。

7、·第二个是山楂、红枣、苹果水，把山楂、红枣和苹果切成片和碎块一起煮水喝。

8、这两样可以称为天然的开塞露，一定要做给宝宝吃，通便效果非常好。

9、今天分享的这个饮食妙招再配合上一期笔记讲的穴位按摩的方法坚持给宝宝做。对宝宝的便秘大便该排便困难的问题肯定会有很大的改善的宝妈们，但是一定要坚持做。

文章到此结束，如果本次分享的婴儿便秘怎么快速排便小妙招和宝宝便秘的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！