孕期补钙前十名牌子？你们吃的什么钙片啊

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1、小孕妇们，你们晚上会不会腿抽筋？

2、今天想和刚怀孕4个月的小孕妇们交流一个问题，就是你们4个月的时候开始吃钙片了吗？吃的是什么钙片？我吃的钙片是这种钙片，盖尔奇的孕妇母乳的。

3、为什么要吃钙片？我有一个自己的经历，不知道你们有没有出现这种情况，就是如果我吃钙片可能没有什么反应，但是如果两三天因为上班忙忘记吃了，晚上就会出现腿抽筋，抽的特别疼，好几次都这样，两三次。所以你们有没有这种情况？

4、怎么选择钙片？我选择钙片，其实97年的，刚开始怀孕也不知道怎么选择，但是我选择钙片只看了两个成分，因为我是之前本科是学医的，所以我知道一个是要看它的钙含量，第二个还要应该看一个成分就是维生素D3。

5、为什么要有维生素D3？因为吃进去的钙如果不吸收就像白吃一样，就没有用处。有了维生素D3，维生素D3可以促进小肠上皮粘膜去吸收钙，所以吃进去要吸收了才有用，不吸收吃再多也是没有用的。所以我就看了这两个成分，一个是钙，一个是维生素D3，要选这种含有维生素D3的才可以。

6、这一个当时我买的是二百一十多块钱三盒，一盒60片，这一盒能吃20天，三盒现在便宜了，估计现在是二百多，三盒，我觉得价格还是很划算的，因为毕竟三盒很划算。所以如果你们有更好的选择可以去挑一挑，如果没有更好的选择可以尝试一下我这一个，反正我觉得对我来说是有效果的，因为我发现了效果。

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