小学生中医养生保健小知识？冬季小儿中医养生保健宝典

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1、一窝风穴，位于手背腕横纹正中凹陷处。主治腹痛，肠鸣，胃痛，泄泻，消化不良，小儿急慢惊风，伤风感冒等。

2、天河水，性微凉，较平和，能清热解表，泻火除烦，多用于五心烦热，口燥咽干，唇舌生疮，夜啼等症。

3、板门穴，手掌大鱼际处，消食化滞，健脾和胃。用于乳食停积、食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症状。

4、摩腹，主要防治脾运不健、消化不良水谷积滞、腹胀中满等疾病。

5、捏脊，又叫捏积，积食的积。因为对小儿积滞、疳积、厌食、腹泻、呕吐等有特效。

6、工字搓背法可以调节整体，能温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘、对肺肾二脏效果尤其显著。

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