怎么分清自己是阴虚还是阳虚 你是阴虚还是阳虚

很多朋友对于怎么分清自己是阴虚还是阳虚和你是阴虚还是阳虚不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、相信有很多朋友都有体虚的问题，但是不知道自己到底是阴虚还是阳虚。那么阴虚和阳虚应该怎么区别呢？

2、阴虚和阳虚最明显的区别就是，阴虚怕热，阳虚怕冷。阴虚有热象，比如面色发红、手脚心发热、五心烦热、盗汗等。它还有燥象，就是干燥的表现，像口干舌燥、喝水多也不解渴等，还有一些人会出现大便干结的症状。阳虚怕冷，他有一系列虚寒象，比如说面色发白、手脚冰凉、肚子凉等等，有的人也会出现水肿。一般来讲，还有可能会出现自汗的现象。有汗出，但是出了汗之后是凉汗。因为阳虚有水饮停聚的现象，比如说不渴、尿少或小便清肠、尿频都可能有。阴虚的人，一般精力比较充足，而阳虚的，一般精神头都不太好。

3、阴虚常见于肺、肝和肾三脏，阳虚常见的是心、脾和肾三脏。具体到每个脏腑，只是在原有现象的基础上又增加了一些脏腑特有的特点。

4、比如肺阴虚，就会出现干咳的现象，颧红、盗汗和五心烦热都会表现的比较明显。肺阴虚的患者，口干咽干的症状也会比较明显，这个时候可以用润肺止咳的办法，方子也比较多。

5、如果是肝阴虚，就会有手脚心热、五心烦热等热象表现出来，容易发脾气，还有眼睛的症状也会更明显。这个时候我们就要滋肝阴，可以用《一贯煎》来调理。

6、肾阴虚的表现自然会有肾的特点，比如说腰膝酸软、尿频尿少、男性遗精以及女性月经量少等。这个时候我们滋肾阴，要具体情况具体分析，选用不同的方剂来进行调理。

7、如果说是心阳虚的话，它除了有这些寒象之外，还会有心悸、怔冲、胸闷、咳喘等，甚至有人只是坐在那儿就会出现气短的现象。当然有可能水肿也会非常厉害，这个时候属于阳虚水泛，会用到真武汤，它是温肾利水的，可以温心阳而利水。

8、如果是脾阳虚，经常会出现腹泻的现象，尤其吃凉食之后会加重。纳呆、吃的少、肚子胀都有可能出现，这个时候就要温脾阳，一般我们就用理中丸来调理。

9、肾阳虚怕冷的症状非常明显，甚至严重到这个人会出现疲惫、精神不好、想睡觉等症状，一般老年人多见。还有人会有腰膝酸软、头晕耳鸣、男性遗精滑经等现象，女性也会月经推迟，甚至闭经。这个时候需要温肾阳，常见的金匮肾气丸或者是右归丸都可以。但是，要根据具体情况选用合适的方药加减应用。

10、今天的分享就到这里，如果你也有体虚的问题，但是不知道怎么调理。可以发给我，我会一一帮你辩证分析。

关于怎么分清自己是阴虚还是阳虚到此分享完毕，希望能帮助到您。