怎么知道自己的排卵期 检测自己是否排卵的几个方法

大家好，今天给各位分享怎么知道自己的排卵期的一些知识，其中也会对检测自己是否排卵的几个方法进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

优质卵子和顺利排卵是我们女性成功怀孕的必要条件，卵泡发育不好，卵泡黄素化也就是卵泡不破，或者排卵障碍，都很难怀孕或者很难怀好孕。今天，我就来跟大家聊一聊卵泡及排卵障碍。

女宝宝一生下来，她卵巢内的卵泡数就定下来了，出生的时候都有上百万个卵泡，但是能发育成熟并排出的卵子只有大约400~500个，其余的都会逐步退化，当然能排出400个，还是500个，还是跟我们平时的行为密切相关的。对多数女孩子来说，排卵始于她的第1次月经，不过少数人也有无排卵性月经。

首先，我们来了解一下正常的卵子和排卵过程是什么样的。卵子，是我们人体最大的细胞，但是很难观察到。平时我们医生是通过B超观察卵泡的形态来间接估计卵子的情况的，成熟的卵泡最大直径超过20毫米，平均17~20毫米。这样的卵泡外形又大又圆，向卵巢表面突出，预示着要排卵，如果连续B超监测卵泡消失，同时能看到卵巢有塌陷的征象，就说明已经排卵了。

其次，我们如何检测自己排卵呢？

第一，可以在家自测。清晨醒来静卧的时候测基础体温，排卵期的体温会比平时高0.3~0.5度，并维持到下次来月经前，大约14天左右，这就是双向型体温。检测的方式是每天早晨刚刚醒来，在未进行任何活动，比如不起床，不说话，更不能喝水进食，直接测口腔温度，每天记录（月经周期并有正常排卵的人一般在下次月经前14天开始升高，并且一直陪持续到下次月经来潮）。若无排卵，测基础，体温平坦无变化，我们叫它为单向型体温。虽然双向型体温能够预测排卵，但这种方法也有局限性，它会受到一些其他因素的影响，如活动、感冒、用药等。

第二，观察白带。排卵期的白带分泌会增多，清亮，而且容易拉丝。

第三，在家用测排卵试纸检测。lh试纸也就是排卵试纸，可准确快速地预测排卵时间，经济、无伤害、方便，若尿液测定出现lh高峰，排卵多发生于14~24小时内。

第四，还可以到医院进行专业的检测，B超加上抽血检测血lh的水平。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。