怎样按摩内关才正确 内关穴的准确位置

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1、内关穴为中医针灸学中其中穴位之一，属于心包经络穴。具体位置在手腕处两条较为明显的肌腱之间。

2、如要找左手内关穴，先将左手心面朝脸部，然后将右手中指、无名指、食指并拢，随后把无名指放于左手腕横纹上，最后左手内关穴就处于食指下面。内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。

3、内经穴的作用为安神定志、宽胸散结、宁心止悸，在心绞痛、心律不齐、心肌炎等等疾病上有着良好的治疗作用。

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