杂菌鸡汤的功效与作用，秋冬滋补靓汤

很多朋友对于杂菌鸡汤的功效与作用和秋冬滋补靓汤不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

1、冬天真的来了，广州也开始有点凉意，秋冬季节该进补咯！

2、今天为大家介绍一下这款杂菌菇鸡汤，养胃养身还能增强抵抗力哦！

3、（1）准备杂菌（今天的是干货，不是鲜菇哦）。姬松茸菇10个左右，虫草花一小簇，干木耳一朵，竹笙菌5个，茶树菇一小簇，红枣3个，把所有干杂菌菇浸泡一会直到变软泡开，清洗干净里面的沙粒，沥干待用。

4、（2）鸡半只，坎块，洗净，用盐和生粉、油把鸡拌均匀，待用。

5、（4）先把水烧开，放入泡好的杂菌菇，大火煲20分钟。

6、（5）闻到杂菌菇的香味就把鸡块放入锅中，大概12-15分钟翻滚就可以喝汤吃汤料咯，简单快捷又方便，重点是很鲜甜美味啊！

7、↑姬松茸↑补充氨基酸、维生素等，好处太多了，可以去问问度娘更清晰。

8、↑虫草花↑增强免疫力、生津养胃

9、↑竹笙菌↑增强免疫力、强身益脑

10、其他的菌类都是很好的养生食材，根据不同的天气可以换不同的食材煲汤，这样就可以多元化吸收咯。

关于杂菌鸡汤的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。