杏仁白果的功效与作用？白果这样吃

大家好，今天来为大家分享杏仁白果的功效与作用的一些知识点，和白果这样吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

1、日常养生美食先行，各位朋友大家好！今天介绍白果，白果是中药材还是食品？到底能不能吃？怎么吃才更健康？今天我用这个视频一次性讲清楚，大家耐心看完一定受益良多。

2、·首先国家卫健委公布白果是药食同源，所以它即是中药材也是食品，平时可以煲汤食用。白果炖鸡汤：白果仁、莲子各15克、糯米50克、胡椒3克、乌骨鸡一只，将各物装入鸡腹内加水适量炖至烂熟调味食用。这种吃法可以滋补身体，适用于身体虚弱、气血不足、少食体倦、带下色白等症。

3、·其次还可以用泡酒食用，白果泡酒具有消炎收敛的作用。将白果仁500克放入白酒中密封浸泡30天后饮用，每次饮用15-30毫升，每日两次。

4、·此外白果的药膳方：咳嗽气喘、痰涎壅盛：白果仁610粒、杏仁5粒、罗汉果半个、陈皮6克、白萝卜30克、猪肺250克。将上药同放入煲武火煮沸后加入猪肺，改文火煮23小时后加适量调料即成。食用这个药膳方可以缓解咳嗽气喘、痰涎壅盛等症状。

5、需要注意的是白果虽好但不可过量食用，生果有毒，白果作为药用一定要咨询专业的中医师切不可自行搭配。

6、大家学会了吗？最后祝大家身心康泰、健康美丽！记得点赞关注！

关于杏仁白果的功效与作用，白果这样吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。