杨奕足疗肝手法视频全集 足疗排肝的

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中医刮痧排肝毒

具有疏肝理气、疏调肝肾、疏肝利胆、息风宁神、养血明目、散寒除湿、消肿止痛、化积消滞、通经活络的作用。

（1）腰部：由上向下刮拭，重点在肝腧穴。

（2）胸部：中间由上向下，内侧由内向外刮拭，重点在期门、章门穴。

（3）下肢内侧及足部：由上向下刮拭，重点在曲泉穴到大敦穴的肝经巡行路线。

1.将刮痧油（冷榨亚麻籽油）抹在穴位范围的经线上。

2.刮痧板按血流方向顺序刮拭，以疏经活血。例如上下肢由上向下，胸部由内向外，腹部、背部由上向下。

3.只要数分钟，凡有病源之处，其表则现轻红、红花朵点，重则成累块，甚至青黑块疱。较严重的青黑累块刮拭时，则会有痛感，如无病痛，则无反应。出痧不要超过25分钟，要精而少，不要大面积出痧。遇有急症、热证、痛点，要刮出痧来，先刮脊背部。

4.第二次刮痧需等患处无痛感时再实施。

5.请勿使用其他药剂，以免发生不良反应。

中医足疗排肝毒

行胆利胆，清热解毒，补益肝血，平肝潜阳。

（1）肝反射区在右足底第三、第四、第五跖骨之间的远端，其上界被肺反射区所覆盖，方向指向第五趾跖关节。

（2）一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、环指、小指的第一、第二指间关节屈曲，以示指中节近第一指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，做定点顶压。按压右足底第三、四、五跖骨之间的远端，其上界被肺反射区所覆盖，方向指向第五趾跖关节。

脾气不好要排肝毒

肝的病变表现在情志上往往让人感觉到这个人脾气不好，容易发火，中医称之为“怒”。有些人肝的阴血不足，阳气升泄太过，那么稍有刺激，就容易发怒。

怒，对于机体的生理活动来说，是一种不良的刺激，可以导致气机逆乱，阳气升泄，气血上逆，所以有时情绪激动过度，也可导致肝的疾病。

在现实生活中往往遇到这种情况：肝脏病变导致了人情绪的急躁，情绪的急躁可以加重肝脏的病变。在人体的五脏六腑中，肝脏就像智勇的大将军，发挥一切计谋和推测考虑，东垣讲：“凡脏腑十二经之气化，皆必藉肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不病。”肝气条达，疏泄通畅，心情愉快。

肝气不舒，胸胁不舒，腹胀腹痛。疏肝理气为养肝第一要务。所以说加强修身养性，积极采取保肝措施，对于保护好每个人的肝脏具有重要的保健意义。平时，要多吃滋肝养肝的食物，要多练强盛肝气的运动，要多做通畅肝经的按摩。

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