杨梅的功效和坏处(杨梅吃多了会怎么样)

各位老铁们好，相信很多人对杨梅的功效和坏处都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于杨梅的功效和坏处以及杨梅吃多了会怎么样的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

杨梅是杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物的果实，营养价值非常高，不仅吃起来的口感非常好，而且对于人体的健康也有一定帮助，但要注意的是杨梅虽好但不可以多吃，一旦过量食用杨梅的话对于健康会造成一定的影响，下面我们就一起来看一看杨梅吃多了会怎么样吧!

1、引起上火：杨梅一旦吃多了会容易引发上火，因其所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。

2、损伤牙齿：杨梅吃多了易损伤牙齿，因为杨梅略带酸性，大量食用后会腐蚀牙齿，其症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象。

3、增高血糖：杨梅富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话会引起血糖升高，危害病情，所以糖尿病患者忌食杨梅。

4、加重便秘：便秘的人吃多了杨梅会加重病情，因为杨梅里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而破坏正常的排便功能。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。