正常人一天吃一个西瓜可以吗 胖小伙吃出糖尿病

大家好，关于正常人一天吃一个西瓜可以吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于胖小伙吃出糖尿病的知识，希望对各位有所帮助！

N海都记者刘薇

夏季，汁多味美的西瓜被许多人钟爱。泉州25岁的小伙阿峰（化名）就超爱西瓜，每天都要吃一个。就这样吃了一个多月，没想到越吃越瘦，上秤一称，竟掉了10多斤肉！吃西瓜还能减肥？阿峰有点怕，赶快到医院查个究竟。这一查，医生吓一跳：小伙子空腹血糖值竟达28.9毫摩尔/升！而正常值为3.9~6.1毫摩尔/升，阿峰被确诊为糖尿病。医生说，阿峰大量进食西瓜只是一个诱因，是其糖尿病加重的一个因素。

吃了一个多月西瓜胖小伙瘦了10多斤

上周五一早，泉州市第一医院消化内科副主任医师王育斌，接诊了患者阿峰。阿峰给王医生的第一印象是：小伙子精胖精胖的。

阿峰170cm的个头，160多斤。他告诉王医生，除了胖些，自己的身体还不错，能吃能干活。奇怪的是，打6月份以来，就一个多月时间，突然瘦了10多斤。

王医生让阿峰抽血查了生化、血常规，测了血糖，结果出来吓一跳：小伙子空腹血糖值竟达28.9毫摩尔/升！空腹血糖正常值为3.9~6.1毫摩尔/升。一般情况下，大于或等于7.0毫摩尔/升或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升，即可确诊糖尿病。

“这个小伙子得了糖尿病，但他运气其实还算好，这么高的血糖还没引发糖尿病酮症酸中毒。”王医生进一步了解到，除了暴瘦，小伙子没什么其他症状。近期饮食也挺正常，就是西瓜吃得有点多。“小伙子说，西瓜上市后，6月份以来，他每天都要吃一个，吃了一个多月吧。”

随后，阿峰被转至内分泌科，接受进一步治疗。

甜食或高甜水果糖尿病高危人群悠着点

吃了一个多月西瓜后，阿峰糖尿病病发，这是否意味着吃西瓜会吃出糖尿病？先别慌，听听医生怎么说。

“这位患者的血糖调节能力很可能不是很好，发病之前，血糖可能已轻度升高，并非完全健康的人。”泉州市第一医院内分泌科主任医师张翼分析，由于自身对糖的耐受力下降，加上大量进食含糖丰富的西瓜，容易引起血糖升高，从糖尿病前期发展到临床糖尿病；若不加以控制，还可能引起糖尿病酮症酸中毒。对于这位患者而言，大量进食西瓜只是一个诱因，是其糖尿病加重的一个因素，而非致病的决定性因素。

“临床上，我们接诊过不少类似患者。”张翼医生介绍，糖尿病的高危因素，包括有糖尿病家族史，肥胖、不爱运动，有“三高”（高血压、高尿酸、高脂血症）等，这些高危因素越多，越要注意不要大量进食甜食或含糖量高的水果。

“实际上，对于糖尿病患者来说，只要平常血糖控制得比较平稳，任何水果都可以吃一些，但要严格控制食用量，比如西瓜，每天进食的果肉量不宜超过200克（去皮后）。另外，吃水果的时间最好放在两餐之间，比如上午9、10点，或下午3、4点；不要放在饭后吃，避免造成饭后血糖明显升高。”张翼医生提醒。

好了，关于正常人一天吃一个西瓜可以吗和胖小伙吃出糖尿病的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！