泽泻是补药还是泻药？不是人人都能食用

今天给各位分享泽泻是补药还是泻药的知识，其中也会对不是人人都能食用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

在中国，30至60岁的中年男性中，十个就有八个曾经或正在吃六味地黄丸，它也可以算得上是国民补肾药。但是，您真的了解“地黄丸”吗？

不是所有人都适用！

六味地黄丸源于宋代儿科专家钱乙所著的《小儿药证直诀》，原名地黄丸，是为小儿生长迟缓、发育不良所设。

钱乙的六味地黄丸，化裁自张仲景《金匮要略》中的八味肾气丸（后世也称金匮肾气丸），钱乙认为小儿是纯阳之体，不需要再补阳，就把金匮肾气丸中的桂枝和附子去掉了。

结果就剩下了六味药，它们分别是：熟地黄、山茱萸、山药三种“补药”与牡丹皮、茯苓、泽泻三种“泻药”。

其中熟地黄滋阴补血、益精填髓；山茱萸补肝益肾、涩精固脱；山药益肺止咳、滋肾益精；牡丹皮清虚热、凉血散瘀；茯苓健脾利湿；泽泻泻肾浊、清利湿热。

六味地黄丸主要用来治疗由肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、潮热盗汗、口燥咽干、足跟痛等症状。它并非是纯补药，讲究补泻兼施。

六味地黄丸到底能不能吃，首先应该判断自己是否是肾阴虚：舌质红、经常口干舌燥、脉细且跳得快、常有潮热、盗汗、失眠、头晕、腰膝酸软等症状。

不可小瞧的副作用！

六味地黄丸的特点是“三补三泻”，它并非是纯补药，是补泻兼施的处方药。它的副作用也不少！

六味地黄丸虽然有补肾的功效，但是吃多了会滋腻脾胃，易引起食欲减退，使服用者胃口变差。

从其药方的组成来看，它是补阴的药物，会影响服用者的消化功能，建议患者应在饭后服用，间断的吃。

另外，现在很多中年人，每天惰于运动、营养过剩、体形偏胖。中医认为，肥人多湿，湿则困脾。因此，体形偏胖的人也不可以随便服用六味地黄丸“进补”。

大医生温馨提示：

并不是所有的人都适合服用六味地黄丸，更不能自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药、用量。

肾虚也可以这样补！

肾虚调理可采用食补，切记不能胡乱吃药！一定要谨遵医嘱。

一般来说，建议肾虚患者应适当的吃些补肾食物，如：羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等。

但这些食物只能在短时间内有效，一般坚持两天吃一次为最佳。

平时在食补的原则上，可以适当的在食物中加入一些补肾的中药，如：人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等。

由于每个人肾虚情况不同，建议在食补之前应询问专业医生。

充足的睡眠是健康的基础，也是有良好精神状态的首要条件！

适当的运动不但有利于强身健体，提高免疫力，通过简单适量的排汗也会将身体中的一些细菌给排出去，保持身体一定的热量和活力。

有效的腰部按摩

将手掌搓热，然后分别放在腰部的两边进行上下按摩，直至搓到腰部有热感为止。动作一定要轻柔缓和，这样可以避免腰部感觉到寒冷，对于女性朋友来说，腰部按摩也有很好的帮助。

条件允许的情况下可以进行脚底按摩，脚底的穴位控制着整个身体，特别是太溪穴、肾俞穴、志室穴等穴位，都对肾虚有比较好的作用。

熟地羊肉当归汤

熟地15克、当归10克、羊肉175克、洋葱50克、盐5克、香菜3克。

1.将羊肉洗净，切片；洋葱洗净，切块备用。

2.汤锅上火倒入水，下入羊肉、洋葱，调入盐、熟地、当归煲至熟。

此汤能够补肾，有助阳气生发之功效，可辅助治疗阳虚怕冷、血虚血瘀型痛经、冻疮等症。

枸杞100克、党参片4克、鲜猪腰90克、清汤适量、盐6克、姜片3克。

1.将枸杞略冲洗净；鲜猪腰片去腰燥，洗净切条备用。

2.洗锅上火倒入清汤，放入盐、姜片、党参烧开。

3.下入枸杞、鲜猪腰烧沸，打去浮沫，煲至熟即可。

此汤具有补肾、益气、强腰的功效，常食可改善肾虚腰痛、气虚乏力、阳事不举等症状。

牛大力15克、牡蛎肉150克、豆腐100克、鸡蛋1个、韭菜50克、盐少许、葱段、香油各2克、高汤适量。

1.将牡蛎肉洗净泥沙；豆腐洗净，均匀切成细丝；韭菜洗净切末；鸡蛋打入碗中备用；牛大力洗净备用。

2.油烧热，将葱爆香，倒入高汤，下入牡蛎肉、豆腐丝、牛大力，调入盐煲至入味。

3.最后下入韭菜末、鸡蛋、淋入香油即可。

本品具有补肾助阳、滋阴养血、收敛固涩的功效。

文章分享结束，泽泻是补药还是泻药和不是人人都能食用的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！