白果相宜相克的食物，白果莲子乌鸡汤做法

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材料：乌鸡肉210克，糯米130克，白果30克，莲子60克

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3.做法：一、将乌鸡快装进盘子中，加入少许盐，鸡粉，料酒，搅拌，腌制至入味，备用。

二、砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗好的白果，莲子，放入洗干净的糯米，搅拌均匀，加盖，烧开后小火小煮一下。

三、揭开盖，倒入乌鸡块，搅拌均匀，盖好盖子，用中火煮到肉熟透。

四、打开盖加入少许盐（可根据个人口味放量）鸡粉，搅拌均匀，煮两分钟直至入味，关火即可食用。

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