老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于白果能和什么一起煲汤和白果玉米排骨汤的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享白果能和什么一起煲汤以及白果玉米排骨汤的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
鲜甜滋润的营养汤----白果玉米排骨汤
主料:排骨500克,玉米1根,胡萝卜半个,白果50克。
辅料:葱1根,姜片5片,盐适量,白胡椒粉1小匙,料酒15ml
白果玉米排骨汤的做法
2、锅里放水,放入料酒和姜片,放排骨焯水。
4、玉米切断,胡萝卜切滚刀块,姜切片,葱切断。
5、把所有主料放电压力锅里,放入姜片,葱。
7、30分钟就好了,放盐和白胡椒粉调味即可。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸
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