白芸豆咀嚼片真的能减肥吗(吃白芸豆能减肥)

大家好，白芸豆咀嚼片真的能减肥吗相信很多的网友都不是很明白，包括吃白芸豆能减肥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于白芸豆咀嚼片真的能减肥吗和吃白芸豆能减肥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

1、日常吃白芸豆真能减肥吗？

2、日常吃白芸豆减肥，理论上可行，但现实中仅能起到辅助减肥的作用。

3、首先，α-淀粉酶抑制剂对淀粉酶活性的抑制作用有限。研究数据显示，在理想状态下淀粉酶抑制剂可以抑制50%—65%的淀粉酶活性，剩余那些未被抑制的淀粉酶，就足以分解绝大多数淀粉，真正被抑制的淀粉也仅有7%左右。

4、其次，白芸豆中淀粉酶抑制剂的有效含量不高。白芸豆中的α-淀粉酶抑制剂含量本身就不多，而烹调时的高温和胃酸都会让其失去活性。

5、《金平新闻》播出时间:首播:星期一、三、五(20:00)

6、重播：次日08:0012:3017:0020:0022:30

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