白醋加枸杞有什么作用 枸杞还能这么吃

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下白醋加枸杞有什么作用的问题，以及和枸杞还能这么吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

1、大家都知道枸杞的药用价值非常高，平常煮粥，熬汤也会放一些枸杞，更是有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的说法了[捂脸]。好多朋友西瓜拿枸杞直接泡茶喝，但是不知道的是枸杞所含的维生素大多都是水溶性的，遇到高强度的温度就容易被破坏。而且里面含有的胡萝卜素也很难完全被破坏了。

2、这里给大家推荐枸杞的另外一种用法，枸杞泡白醋。

3、首先，要对枸杞进行清洗。皱巴巴的枸杞最容易藏污纳垢，里面会有很多虫卵以及灰尘。

4、我这里一般先用小苏打清洗。先把枸杞放在一个大碗中，然后加入一勺小苏打。再加入适量的清水，抓均。一分钟后，将脏水倒掉。

5、第二步清洗用淀粉。重复上述步骤。

6、第三步食用盐杀菌。往枸杞里面加入半勺的食盐，并浸泡三分钟左右。食盐具有杀菌的能力，浸泡的过程中就能起到一个杀菌消毒的作用。接下来再准备一瓶酿造的白醋，然后将白醋倒入清洗好的枸杞中，然后将其浸泡在室温下30分钟就可以开吃了。

7、将盐水倒掉，并把枸杞冲洗干净。这样枸杞就冲洗干净了！

8、接下来准备好白醋，将枸杞浸泡30分钟，放入凉菜或者煮好的鸡汤中搅拌即可。

9、1白醋具有软化的能力，可以减少升糖速率同时也能推动枸杞里面各种营养元素的溶解，有助于睡眠。

10、2用白醋浸泡好的枸杞里面的营养元素被人体消化吸收后，能保持身体正常代谢可以提高人体的抵抗力，缓解疲劳。

文章分享结束，白醋加枸杞有什么作用和枸杞还能这么吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！