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真空拔罐能去除体内湿气吗?真空气罐也不能想拔就拔

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1、拔罐可祛湿除寒、温经通络、活血化瘀、散寒止痛,分为传统火罐和真空气罐。传统火罐效果更佳,但技术难度大,需具备一定的操作基础;真空气罐操作简单、安全。所以,居家保健建议用真空气罐。

2、真空气罐正确的操作方法是:被拔罐者俯卧于床上,根据治疗穴位的定位,放置罐器,每次抽气2至4次,以患者能忍受为宜。拔罐时,注意关闭门窗、空调,确保屋内温度适宜。拔罐建议持续时间5至10分钟,可根据自身耐受情况酌情缩短时间,每周2到3次就可以了。

3、很多人认为,哪里不舒服就拔哪里。如果肚子疼或胸前不舒服,就拔肚子、拔胸口。其实这是错误的。胸口疼首先要排除急性心肌梗死,肚子疼也得排除急腹症等情况。家庭保健拔罐要在亚健康状态时拔罐,通常建议拔腰背部的督脉、膀胱经,起到未病先防的作用,但如果真正发病了,应该及早去医院排查。

4、还有人认为拔罐时间越长,效果就越好,甚至认为要拔出水疱才好。这是不正确的,这样做会伤害皮肤,可能引起感染。建议拔罐时间最好控制在5至10分钟,如果是女性、小孩或高龄老人,拔罐时间还要减半。也有一些人拔一次不成就拔两次,同一位置反复拔,以为这样才能拔出效果。其实这样做得不偿失,建议在多个位置换着拔。拔罐两小时后才能洗澡,且洗澡水的温度要稍高一些。

5、提醒:老慢支、支气管哮喘、心脑血管病的急性期、孕妇及年龄大且有心脏病、吃阿司匹林等抗凝药,或血小板少、凝血功能障碍的,外伤、皮肤有破损感染、有肿物者,均不可拔罐。

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