维生素b6可以治疗口臭吗？益生菌跟口臭也有关系

大家好，关于维生素b6可以治疗口臭吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于益生菌跟口臭也有关系的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

朋友们，我们都知道，在人际交往的过程中，总是难免会开口说话。

如果张口就是一股难以名状的口气，简直就是大型“社死”现场。

“难道一开口就要认输吗？”别怕，让我们一起走近“口臭”，揭开它的真面目。

想要解决口臭问题，首先要了解口臭的原因。

口臭包括口腔内因素、口腔外因素和精神因素。

由口腔问题引发的口臭，在口臭成因方面占比近九成，这些口腔问题包括口腔溃疡、牙周病、龋齿、坏死性口炎，还包括舌苔中所隐藏的细菌成分，比如幽门螺杆菌等。

90%的口臭与口源性口臭有关，只有约10%与非口源性口臭有关。然而，口臭与任何特定的细菌感染之间没有明显的联系，因此，口臭反映的是某些口腔细菌之间复杂的相互作用。

就是由口腔外因素引发的口臭，比如系统性的疾病，急慢性胃炎、消化性溃疡都会让口气出现酸臭味。

服用某些药物也可以引起口臭，正常人吃了韭菜、大蒜、西兰花这种含硫的食物后也会引起口腔内臭味。

大约10%的口臭病例与非口源性口臭有关。非口源性口臭通常是由口腔邻近组织疾病，比如化脓性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、肺部病变以及胃肠道疾病等，可产生脓性分泌物而发出臭味，此外，也有血源性口臭。

在部分非口源性口臭方面，建议勤刷牙，养成良好的饮食习惯，少吃零食、少抽烟。而对于占比最大的口源性口臭，食用益生菌能起到良好的改善作用。

那么，益生菌在改善口臭问题上起到什么作用呢？

益生菌可以通过多种方式发挥有益作用。

比如：通过抗菌活性增加对感染的抵抗力，形成生物膜保护口腔组织免受感染性细菌的侵袭以及致病性细菌对牙齿表面的竞争性粘附，调节pH值，增强宿主的细胞免疫和体液免疫系统等。

益生菌发酵可以产生维生素B6和B12、核黄素、叶酸、烟酸、短链脂肪酸等物质，它们可以帮助改善胃肠道功能甚至口臭障碍。

90%的口臭是口源性的，随着口腔菌群失调的发生，口腔病原菌占据优势，会导致牙周病、牙菌斑、龋齿等病理状态的发生，最终导致口臭，预防感染是非常有必要的。

在这方面，益生菌具有多种优势，比如抗菌活性、强大的结合能力、形成保护性生物膜、调节pH值、增强免疫系统、减少促炎细胞因子的产生等，这可以帮助改善口腔疾病，从而预防或改善口源性口臭。益生菌具有帮助我们保持口气清新的潜力。

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