维生素c片怎么吃法(这些吃法一定要知道)

各位老铁们好，相信很多人对维生素c片怎么吃法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于维生素c片怎么吃法以及这些吃法一定要知道的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1、作者简介：王秋冬谈心论药，网名国医国药，不倒翁，主任药师，二级心理咨询师，河南省药学会药物警戒专业委员会副主任委员，河南省医学会临床药学专业委员会常务委员，河南省药学会临床试验专业委员会常务委员，河南省医院管理协会抗菌药物管理分会合理用药委员会常务委员；平顶山市临床药学质量控制中心第一届、第二届主任委员，平顶山市医学会临床药学专业委员会主任委员等社会任职。

2、一周前，58岁的李师傅因为吃维生素C出现溶血，差一点要命，辛亏及时到医院就诊治疗，才转危为安，让他一场虚惊。她想不到吃了小小的维生素C，差一点要命，其实不只是李师傅，有些人认为维生素C是营养药，该吃就吃不会有问题的，其实不然，吃不好不治病反致病，所以以下这些吃法一定要知道！

3、不要过量吃维生素C

4、李师傅之所以出现溶血，就是过量吃维生素C的后果，维生素C是一种水溶性维生素参与机体复杂的代谢过程，能促进生长和增强对疾病的抵抗力，可用作营养增补剂、抗氧化剂，可以治疗一些疾病，也可以许多疾病的辅助治疗药物，但是不能够吃过量。

5、长期应用大量维生素C可引起尿酸盐，长期福音一日2-3克可以引起停药后坏血病。一日大量应用1克以上可以引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等。如果每日用量超过5克，可以导致溶血，重者可以致命，所以不要过量服用。

6、不要过多应用维生素C咀嚼片

7、牙釉质是人体骨质中最坚硬的部分，包绕在牙冠表面，乳白色。它由细长的六棱柱状的釉柱及其间质规则的排列，故很致密。但是牙釉质容易受到营养不良、内分泌失调、药物等影响，所以一定要注意。

8、要想保持牙釉质不受损害，不仅要在平时吃饭时注意，而且用药也需要注意，过多使用维生素C咀嚼片，会对牙釉质产生不良影响，甚至破坏牙釉质，所以不要过多应用维生素C咀嚼片。

9、服用抗凝药物时，不要大量服用维生素C

10、对于有些患者，存在心肌梗死、脑梗死、下肢血栓，或者需要进行手术，这些患者存在血栓的风险，常常需要使用抗凝药物治疗，如肝素钠、低分子肝素、利伐沙班、阿魏酸哌嗪片、华法林纳片、降纤酶等，防治血栓的发生。

11、服用维生素C会干扰抗凝药物的疗效，影响抗凝的效果，严重者甚至导致血栓发生，所以服用抗凝药物时，不要大量服用维生素C。

12、不要和一些药物合用

13、维生素C是弱酸性的，具有强的还原性，会影响药物的吸收，也会导致一些药物失效，所以不要和碱性药物合用，如碳酸氢钠、谷氨酸钠、氨茶碱、巴比妥纳、扑米酮等药物，这样影响药物的疗效，甚至导致药物失效，所以不要和这些药物合用。

14、特殊患者使用维生素C要慎用

15、维生素C是酸性的，不仅会影响到体内药物的吸收，而且也会对一些疾病产生不良影响，除了对维生素C过敏者不能够使用外，有些疾病患者，如糖尿病、过敏体质者、草酸盐沉积症、尿酸盐结石、地中海贫血、葡萄糖6-磷酸酶脱氢酶缺乏者等，这些患者要慎用，用不好会加重病情，所以一定要权衡利弊，利大于弊时才可以使用。

16、铜、锌缺乏症不要使用

17、有些人因为偏食或者时营养不良，或者是患病，常常会导致体内缺乏铜或者是锌，这样不仅会人体功能，而且还可能生病，而维生素C可以破坏食物中的维生素B12，与食物中的铜、锌离子络合，阻碍其吸收，从而可能会产生维生素B12或者铜、锌缺乏，所以不要使用。

18、防治大便潜血假阳性的发生

19、大便潜血是临床常见的一种疾病，往往由消化道出血、消化道肿瘤，或者是饮食中食用了动物血液或者是动物血液制品导致，如果大量使用维生素C会导致大便潜血假阳性的结果，可能会导致误诊发生，所以必须警惕。

20、缺乏维生素C能食补不要药补

21、对于一些缺乏维生素C的患者，如果只是轻微的缺乏维生素C，不是严重的缺乏或者是没有导致疾病发生，能够不用药物维生素C的就不要用，可以通过食物进行补充，如可以多吃一些含维生素C丰富的水果、蔬菜等，如草莓、樱桃、橙子、猕猴桃、青椒、西兰花、芹菜、萝卜、黄瓜、豆角等，通过食补没有药物的不良反应，虽然慢一点，但是更健康。

22、维生素是临床常用的药物，可以治疗多种疾病，有人认为使用很简单，其实不然，如果用不好，也会出现很多问题，严重者甚至致命，所以必须警惕，规范使用小小的维生素C。

23、用药有风险，使用需谨慎！如果有疑问，请关注我，我会为你解疑释惑！

关于维生素c片怎么吃法的内容到此结束，希望对大家有所帮助。